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根据身高体重计算身体质量指数并评估健康状况，适用于个人健康监测。
成人BMI为kg÷m²，分类不用于儿童或孕期，不诊断肥胖症、体脂率或个人疾病；日文页按日本参考区分从25开始显示肥胖1–4度。分类按未四舍五入数值判断。 参考来源
输入您的身高和体重以查看BMI分析。
< 18.5
可能表明营养不良或其他健康问题。
18.5 - 24.9
与体重相关疾病的风险最低。
≥ 25
心脏病、糖尿病和其他疾病的风险增加。
概览
了解工具能解决的问题、计算或处理逻辑，以及数据边界。
BMI是身体质量指数（Body Mass Index）的缩写，用体重相对于身高平方的比例描述体重状态。页面接收身高和体重，输出一个BMI数值、体重过轻/正常体重/超重/肥胖标签、区间位置和对应提示。结果完全由当前输入计算，不需要实时人群数据。
BMI的单位通常写作kg/m²。它适合把不同身高成年人的体重放到同一尺度上作初步筛查，也便于用相同条件记录变化趋势。分类名称描述的是BMI所处区间，不等同于对个人健康状况的诊断。
公制：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²
英制：BMI = 703 × 体重（lb）÷ 身高（in）²
公制模式的身高输入单位是厘米，计算时会换算成米；英制模式的身高输入单位是总英寸，而不是分开的英尺和英寸。两个数值都必须大于0，缺少任意一项或输入非正数时不会产生结果。
页面将BMI显示为一位小数，但区间标签按舍入前的计算值判断。因此，极靠近18.5、25或30的结果可能在显示上刚好等于分界值，标签仍落在相邻的较低区间。
| BMI（kg/m²） | 页面标签 | 判定条件 |
|---|---|---|
| 低于18.5 | 体重过轻 | BMI < 18.5 |
| 18.5至低于25 | 正常体重 | 18.5 ≤ BMI < 25 |
| 25至低于30 | 超重 | 25 ≤ BMI < 30 |
| 不低于30 | 肥胖 | BMI ≥ 30 |
这些是页面实际采用的国际成人分界。中国国家卫生健康委《体重管理指导原则（2024年版）》对18岁及以上成人采用另一组分界：正常为18.5至低于24，超重为24至低于28，肥胖为不低于28。因此，BMI处于24至低于25或28至低于30时，页面标签与中国成人口径会不同；读取结果时需要先确认所用标准。
指南
按步骤完成操作，并通过示例核对输入与结果。
使用厘米和千克时选公制；使用总英寸和磅时选英制。切换单位制会清空已经填写的身高与体重，需要按新单位重新输入。
把测得的身高填入身高框，把体重填入体重框。页面会随输入变化自动计算，无需再点击计算按钮。
先看一位小数的BMI，再看体重区间标签和色带位置。若按中国成人口径解读，还要对照24与28两个分界。
可复制BMI数值；需要复现同一组参数时可使用分享功能。重新测量或发现单位填错，可重置后再输入。
选择公制，输入身高175、体重70。身高换算为1.75m，计算过程为：
舍入前的22.857…位于18.5至低于25之间，因此页面显示“正常体重”。若改用等效的英制近似值69in和154lb，计算为703 × 154 ÷ 69² = 22.739…，页面显示22.7。两次结果的轻微差异来自输入换算和取整，并非采用了不同的BMI定义。
场景
查看这项工具在不同工作与生活流程中的用法。
成年人可在相近时间、相近测量条件下记录身高与体重，把BMI与日期一起保存。连续结果用于观察体重相对身高的变化方向，而不是只比较某一天的小幅波动。
已知近期身高和体重时，可先计算BMI并记下所采用的分类口径。就诊或体检时把原始测量值一并提供，便于专业人员结合病史、体格检查和其他指标解读。
阅读含lb和in的训练或健康记录时，可切换到英制模式复算。对比不同来源前应确保身高用总英寸、体重用磅，并记录是否对换算值做过取整。
问答
集中解答高频疑问与容易混淆的问题。
因为页面当前以25作为“超重”的起点，24至低于25仍归入正常体重。按中国18岁及以上成人口径，24已经进入超重区间；这不是公式不同，而是分类分界不同。
填写69，因为英制身高框接收总英寸：5 × 12 + 9 = 69。体重框则填写磅数，不要把英尺数5直接当作身高输入。
单位制切换会重置两个输入框，避免把厘米误当英寸或把千克误当磅继续计算。请在切换后按新单位重新填写身高与体重。
标签按舍入前的BMI判断，数值随后才显示为一位小数。例如身高170cm、体重72.13kg的原始BMI约为24.958，显示成25.0，但仍低于实际分界25。
须知
使用前了解适用范围、结果限制与必要提醒。
计算结果用于一般成人的体重状态初步筛查，不是医疗诊断，也不能替代医生、注册营养师或其他合格专业人员的个体评估。
推荐
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